Minggu, 29 Juli 2012

Tofu Tumis Hijiki

Tofu Tumis Hijiki Sarat Nutrisi


Bahan :

1 sdm minyak sayur
1 siung bawang putih, cincang halus
3 buah jamur shitake, iris tipis
75 gr wortel, iris kecil panjang
50 gr buncis muda, iris kecil tipis
200 gr tofu, memarkan
25 gr hijiki, bilas air mendidih, tiriskan
3 sdm kecap Jepang
1/2 sdt merica bubuk
1 sdt garam 

Cara membuat :



  • Tumis bawang putih hingga kuning dan wangi.
  • Masukkan jamur, wortel dan buncis, aduk hingga layu.
  • Masukkan tofu dan hijiki, aduk rata.
  • Tambahkan shoyu dan bumbu, aduk hingga mendidih.
  • Angkat, sajikan hangat.


Untuk 4 orang

0 komentar:

Posting Komentar